第7章

的东西，正好能解决这个问题。
一套——壶铃。
第三章 扩胸运动也是一门功夫
柳如烟做完五十个深蹲之后，陈柏没有再让她做什么高难度的动作，而是让她加入了院子里的队伍——跟着做广播体操。
红袖武馆的两个弟子站在门口，面如死灰。
他们看着自己那高傲冷艳的馆主，在“时代在召唤”的音乐声里，和一帮码头苦力、卖菜大妈一起做扩胸运动。
扛刀那个弟子小声说：“这事要是传出去，咱们红袖武馆就完了。”
“你先别说话。”另一个拍了拍他的肩膀，“馆主刚才那个眼神，是在感受什么东西。”
他说得没错。
柳如烟确实在感受。
她按照陈柏的指示做动作，一开始是带着抵触的。但在做扩胸运动的时候，她忽然发现了一件事。
她的左肩——左肩里有一处暗伤，是两年前和人对战时留下的。当时她硬接了一拳，虽然表面上看没什么问题，但后来每次出拳，肩胛骨内侧总有一种隐隐的酸胀。
她一直以为是正常的，因为所有的前辈都说：练功就得留点暗伤，只要功力够深，自然就压住了。
但在刚才做扩胸运动的**个八拍，她感觉左肩深处有什么东西松开了。不是剧痛，而是像一根被拧得太紧的琴弦忽然被拨了一下，然后嗡的一声，所有张力都释放了。
那股酸胀感，在她练了两年功法都没能消除，刚才却在一个扩胸动作里消失了。
一套广播体操做完，柳如烟站在原地，闭着眼睛。
良久，她睁开眼，看着陈柏，说了一句让所有人都意想不到的话。
“再来一次。”
陈柏看着她，没有说话，而是重新按下了播放键。
那天，柳如烟在正气武馆的院子里，把“时代在召唤”从头到尾做了三遍。
三遍。
从中午做到傍晚。
做到第三遍的时候，她不再是被动地跟着做，而是开始主动感受每一个动作对身体的影响。体转的时候她才发现，自己的腰根本转不到预想的角度——她一直以为自己很柔韧，其实是周围的肌肉代偿了，让她误以为腰还能转。
柳如烟忽然有点发愣。
她练了十八年武，学的全是”怎么更强”。没有人教过她”怎么站直”。但今天在一个快要倒闭的破武馆里，一套扩胸踢腿的”操”，让她感觉到了。
膝盖不疼了。肩膀松开了。腰能转了。
这不比什么功法都实在？
那天晚上，柳如烟走出正气武馆大门的时候，回过头看了陈柏一眼。
“明天我还来。”她说，“不是踢馆。”
“行。”陈柏点头，“明天记得穿宽松点的衣服，别穿练功服，不好活动。”
柳如烟的嘴角**了一下，但她没有反驳。
她带着两个弟子消失在夜色中。
院子里，小七跑过来拽陈柏的袖子：“师父！刚才红袖武馆的人是不是被咱们打败了？”
“没有啊。”
“那柳如烟为什么说明天还要来？她还说不踢馆了！”
陈柏想了想，说：“因为她膝盖不疼了。”
这个回答很朴实，但小七显然不太满意：“就这样？”
“嗯，就这样。”陈柏坐在台阶上，看着老槐树的叶子被晚风吹得沙沙响，“大多数人学武，不是为了赢别人。不输给自己的身体——这就够了。”
他说这话的时候没有想到，柳如烟此刻正走在回家的路上，感受着自己的膝盖。
三年了。
三年的刺痛，今天第一次消失。
柳如烟停下脚步，回头望向正气武馆的方向。那是一座很破的小院子，在城南最不起眼的角落里。门楣上的牌匾漆都掉了，门槛被踩得凹下去一块。但这会儿她再看那里，觉得那座小院子好像没那么破了。
“馆主？”弟子试探地问。
“明天开始，把咱们武馆所有的功法心诀都搬出来。”柳如烟说。
“啊？要做什么？”
“研究。”柳如烟迈步继续往前走，“看看咱们教的那套，到底伤了多少人。”
赵铁柱家，阿虎正在院子里练功。
不对，说练功不太准确。他是在做广播体操。
那天陈柏治好了他的手臂之后，他回到家的第一件事，就是把白天那一整**作凭借记忆重新做了一遍。做着做着，他发现了一件事。
他的