省考上岸，分到异常事务管理科
六点半的操场------------------------------------------。六点。。他按掉。翻了个身。然后想起来，苏小禾说六点半，操场。。。这意味着他得起更早，明天。他没吃早饭，穿鞋、锁门、一路小跑到公交站。到的时候天刚亮。夏天的清晨，空气中还有昨晚雨后的潮湿。。不是标准的田径场，是一块被青砖围起来的土场子，地面上铺的不是塑胶跑道，是压实的黄土。角落里立着一个落满了灰的木人桩，不是做样子用的那种。上面密密麻麻全是掌印和拳印，木头的颜色都被打浅了。。。不是热身，是正儿八经跑完了。黑色作训服几乎没有汗渍，呼吸完全正常。看到周白进来，她喝了一口豆浆。那个豆浆杯还是热的，说明她刚从外面买回来。"五圈。热身。"。一圈大概二百米，五圈就是一公里。他觉得自己应该能跑下来。。然后肺开始烧。，大口喘气。喉咙里有一股血味，不是真的血，是剧烈运动后肺叶扩张的那种撕扯感。他蹲在那里喘了大概一分多钟。苏小禾全程没催。她在旁边安静地喝完了那杯豆浆，然后把杯子放在垃圾桶上。。"比我想的还差。"她说。语气没有任何感**彩。"行了，跑完的不用跑了。来。"。"今天我们不讲打。讲炁。"
她用指节敲了一下木人桩，桩子发出一声闷响，残留的掌印上面浮起一层极淡的光。不是木头的反光。是以前练功的人残留在木头里的炁，被她这一敲激活了。
"炁是什么。"
"气。"周白说。
"不对。气是空气的气。炁，是身体的能量。"
她让周白把手掌贴在木人桩最浅的那个掌印上。那个位置恰好跟周白的胸口齐平，是以前某个跟周白一样高的新人留下的。木头在掌心下微微发着温。
"闭上眼睛。感觉到什么？"
周白闭上眼。手掌贴着木头。一开始只有木纹的粗糙感。然后，手掌正中心，有一点极微弱的热。不像木头被太阳晒过的那种热，是另一种。像是木头内部有什么东西在往外散发微量温度。
"有一点，热。"
"那是炁的残留。不是你自己的，是以前练这个桩子的人留下的。你的身体感觉到了它，但还没学会识别它。"
苏小禾让他盘腿坐在土场上。不是扎马步，是直接坐在地上。
"炁是你身体里本来就有的。呼吸就是炁的流动。吃饭也是，食物转化成能量，那一瞬间的能量转换就是炁的产生。只不过普通人感觉不到，我们通过训练，让它变得可感知、可控制。"
她蹲下来，把探测仪放在一边，伸手抵住周白的后背。手掌按在脊柱中间的位置。周白感觉到一股极微弱的暖流从她的掌心传进来，不是她的炁，是她用炁引导他自己体内的炁。
"找到它。"
周白闭眼。坐了大概十分钟。什么都没感觉到。腿麻了。右腿的小腿肚开始抽筋。他在等着那种所谓的"丹田一股热气"，那种武侠小说里的描写。没有。什么都没有。
他睁开眼。苏小禾看着他的表情，笑了。不是嘲笑。是那种"果然如此"的无奈。
"你以为是修仙小说？坐十分钟就有气感？"她把他拉起来，"正常。有人试了一个月才感觉到。你继续。"
她走到场子边上，从包里掏出另一杯豆浆，她买了两杯。
"拿着。"
周白接过来。豆浆是甜的。加了足够的糖，刚好能弥补刚才跑两圈烧掉的血糖。
"炁不需要刻意去找。"苏小禾靠在木人桩上，喝着自己的豆浆，"林科长给过你一本小册子对吧？"
周白点头，那本小册子还在他包里。
"那是我入行的时候老林给我的。不是什么秘籍，就是他自己的笔记。但他写的那句话是对的，炁在呼吸之间。不是让你憋气。是让你在正常的呼吸里感觉，感觉每一口空气吸进去之后，身体哪个地方最先暖起来。"
她喝完最后一口豆浆。杯子朝垃圾桶一扔，空心命中。
"今天不用练了。回去把老林的册子看完。明天早上继续，五圈。跑不下来就别想吃早饭。"
周白离开操场时，土场子的地面被早上的太阳晒出了一层薄薄的热浪。那个木人桩安静地站在角落。上面的掌印在日光下泛着极淡的微光。
回到办公室，林建国在泡茶。这次不是保温杯，是茶具。一个紫砂壶，两个小杯子。看到周白进来，他倒了一杯给他。
"感觉怎么样？"
"体能太差。"
"体能可以练。"林建国把茶杯推过来，"我当年比你还差。入组第一天跑三百米就吐了。"
周白接过茶杯。茶是铁观音，不浓不淡。然后林建国从抽屉里拿出那本小册子。手写的。封面上一行字，"炁在呼吸之间"。
"这是我刚入行的时候，我师父给我的。现在给你了，不是让你供着。是用。"
周白翻到第一页。字迹是钢笔写的，有些年岁了，但每个字都很稳，没有一处潦草。第一页只有四行字：
感炁不需要刻意。你等公交车的时候。吃饭的时候。快要睡着的时候，那个时候你的脑子不拦你，炁就会自己动。现在，试试。
周白合上册子。
"科长，您当年是怎么感觉到的？"
林建国端着茶杯，沉默了一会儿。
"我当时不是在打坐。"他说，"是在洗衣服。蹲在井边搓衣领，****，突然感觉到手指尖上有一股极小的热流，顺着手指往上走了一点。就一点点。但我知道那不是我手在动，那是炁在动。"
他把茶杯放下。
"你今天晚上回去，别刻意去找。你就正常地躺着。到快睡着的时候，把你的注意力放在小腹，丹田的位置。不是用力想。是轻轻地把念头放在那儿。然后什么都不做。等。"
周白晚上躺在出租屋的床上。
他试着按林建国说的，把念头轻轻放在小腹的位置。然后什么都不做。他听到隔壁的电视声。楼下有人在炒菜，油锅的滋啦声。窗外电动车偶尔碾过**的哐当声。他的腿，跑了两圈的后遗症，开始酸。然后酸到极致后出现了那种快要睡着之前的松弛感。腿不酸了。脑袋开始发沉。意识往睡眠的边缘滑，然后他想起小册子上的字。把念头放在丹田。
小腹深处，在那种介于清醒和睡着的边缘地带，动了一下。不是心跳。不是肠道蠕动。是一颗极小的气泡，在丹田的位置，轻轻翻了个身。
周白睁开眼。躺在黑暗里。那个气泡还在，微弱，但持续。像一颗会发光的珠子被埋在了很深的水里，隔着层层水面传来一点微温。
炁。
他感觉到了。不是坐禅一个小时感觉到的。是在快要睡着的时候，脑子不拦的时候。林建国说得对，炁不需要刻意。炁在呼吸之间。
她用指节敲了一下木人桩，桩子发出一声闷响，残留的掌印上面浮起一层极淡的光。不是木头的反光。是以前练功的人残留在木头里的炁，被她这一敲激活了。
"炁是什么。"
"气。"周白说。
"不对。气是空气的气。炁，是身体的能量。"
她让周白把手掌贴在木人桩最浅的那个掌印上。那个位置恰好跟周白的胸口齐平，是以前某个跟周白一样高的新人留下的。木头在掌心下微微发着温。
"闭上眼睛。感觉到什么？"
周白闭上眼。手掌贴着木头。一开始只有木纹的粗糙感。然后，手掌正中心，有一点极微弱的热。不像木头被太阳晒过的那种热，是另一种。像是木头内部有什么东西在往外散发微量温度。
"有一点，热。"
"那是炁的残留。不是你自己的，是以前练这个桩子的人留下的。你的身体感觉到了它，但还没学会识别它。"
苏小禾让他盘腿坐在土场上。不是扎马步，是直接坐在地上。
"炁是你身体里本来就有的。呼吸就是炁的流动。吃饭也是，食物转化成能量，那一瞬间的能量转换就是炁的产生。只不过普通人感觉不到，我们通过训练，让它变得可感知、可控制。"
她蹲下来，把探测仪放在一边，伸手抵住周白的后背。手掌按在脊柱中间的位置。周白感觉到一股极微弱的暖流从她的掌心传进来，不是她的炁，是她用炁引导他自己体内的炁。
"找到它。"
周白闭眼。坐了大概十分钟。什么都没感觉到。腿麻了。右腿的小腿肚开始抽筋。他在等着那种所谓的"丹田一股热气"，那种武侠小说里的描写。没有。什么都没有。
他睁开眼。苏小禾看着他的表情，笑了。不是嘲笑。是那种"果然如此"的无奈。
"你以为是修仙小说？坐十分钟就有气感？"她把他拉起来，"正常。有人试了一个月才感觉到。你继续。"
她走到场子边上，从包里掏出另一杯豆浆，她买了两杯。
"拿着。"
周白接过来。豆浆是甜的。加了足够的糖，刚好能弥补刚才跑两圈烧掉的血糖。
"炁不需要刻意去找。"苏小禾靠在木人桩上，喝着自己的豆浆，"林科长给过你一本小册子对吧？"
周白点头，那本小册子还在他包里。
"那是我入行的时候老林给我的。不是什么秘籍，就是他自己的笔记。但他写的那句话是对的，炁在呼吸之间。不是让你憋气。是让你在正常的呼吸里感觉，感觉每一口空气吸进去之后，身体哪个地方最先暖起来。"
她喝完最后一口豆浆。杯子朝垃圾桶一扔，空心命中。
"今天不用练了。回去把老林的册子看完。明天早上继续，五圈。跑不下来就别想吃早饭。"
周白离开操场时，土场子的地面被早上的太阳晒出了一层薄薄的热浪。那个木人桩安静地站在角落。上面的掌印在日光下泛着极淡的微光。
回到办公室，林建国在泡茶。这次不是保温杯，是茶具。一个紫砂壶，两个小杯子。看到周白进来，他倒了一杯给他。
"感觉怎么样？"
"体能太差。"
"体能可以练。"林建国把茶杯推过来，"我当年比你还差。入组第一天跑三百米就吐了。"
周白接过茶杯。茶是铁观音，不浓不淡。然后林建国从抽屉里拿出那本小册子。手写的。封面上一行字，"炁在呼吸之间"。
"这是我刚入行的时候，我师父给我的。现在给你了，不是让你供着。是用。"
周白翻到第一页。字迹是钢笔写的，有些年岁了，但每个字都很稳，没有一处潦草。第一页只有四行字：
感炁不需要刻意。你等公交车的时候。吃饭的时候。快要睡着的时候，那个时候你的脑子不拦你，炁就会自己动。现在，试试。
周白合上册子。
"科长，您当年是怎么感觉到的？"
林建国端着茶杯，沉默了一会儿。
"我当时不是在打坐。"他说，"是在洗衣服。蹲在井边搓衣领，****，突然感觉到手指尖上有一股极小的热流，顺着手指往上走了一点。就一点点。但我知道那不是我手在动，那是炁在动。"
他把茶杯放下。
"你今天晚上回去，别刻意去找。你就正常地躺着。到快睡着的时候，把你的注意力放在小腹，丹田的位置。不是用力想。是轻轻地把念头放在那儿。然后什么都不做。等。"
周白晚上躺在出租屋的床上。
他试着按林建国说的，把念头轻轻放在小腹的位置。然后什么都不做。他听到隔壁的电视声。楼下有人在炒菜，油锅的滋啦声。窗外电动车偶尔碾过**的哐当声。他的腿，跑了两圈的后遗症，开始酸。然后酸到极致后出现了那种快要睡着之前的松弛感。腿不酸了。脑袋开始发沉。意识往睡眠的边缘滑，然后他想起小册子上的字。把念头放在丹田。
小腹深处，在那种介于清醒和睡着的边缘地带，动了一下。不是心跳。不是肠道蠕动。是一颗极小的气泡，在丹田的位置，轻轻翻了个身。
周白睁开眼。躺在黑暗里。那个气泡还在，微弱，但持续。像一颗会发光的珠子被埋在了很深的水里，隔着层层水面传来一点微温。
炁。
他感觉到了。不是坐禅一个小时感觉到的。是在快要睡着的时候，脑子不拦的时候。林建国说得对，炁不需要刻意。炁在呼吸之间。