觉醒恶毒女配剧本，我靠系统杀疯了！
十几下就脸色发白，剑都握不稳，差点被自己的剑刃划伤。
我当场叫停，当着所有人的面冷声道：
“停下！你这体力，进了秘境被妖兽追，跑三步就得趴下，还练什么剑？”
他当时脸涨得通红，低着头不敢说话。
我没留情，直接宣布：“从今天起，每天早、晚各五十圈，什么时候跑完全程不喘粗气，什么时候再上剑场。”
他当时眼圈就红了，私下里堵着我问：
“大师姐，我……我练剑不行，你罚我练剑就好了，为什么要罚跑？”
我当时没给他好脸色，直接把他拉到演武场边的木桩旁，指着他留下的剑痕：
“你自己看。”
木桩上刻着一道浅浅的划痕，那是他昨天练剑时，因为手臂无力，剑尖偏斜划出来的痕迹。
“你的剑招没错，但你的身体跟不**的剑，之前所有人跑的时候你是不是偷懒了。”
我指着他的腿，“你下盘虚浮，腰腹没力气，连最基础的扎马步都撑不住，挥剑只能靠手臂蛮力，不仅练不好，还容易伤到自己。”
我又指着他的手腕，“你昨天练剑，手腕抖得像筛糠，为什么？体力跟不上，气血不稳，灵力根本沉不下去。”
“罚你跑圈，不是为了羞辱你，是为了练你的心肺、稳你的下盘。”
我把一瓶凝气丹扔给他，语气依旧冷硬：“跑完圈吃一颗，别偷懒。十天后，我检查你的剑招。”
他愣在原地，半天没反应过来。
我没管他，转身走了，只丢下一句：“别让我失望。”
后来连着十天，天不亮演武场就有他的身影，我也准时出现在场边，看着他从一开始跑三圈就扶着树吐，到后来能稳稳跑完五十圈，脸色从惨白变得红润。
第十一天，他再练剑时，手腕稳了，腰杆也直了，连最基础的起手式都比之前有力得多。
我当场点头，语气依旧没松：
“看，不是你练不好，是你根本没把基础打牢。”
他红着脸，递过来一颗他攒了好久的低阶灵石：
“大师姐，我……我懂了！谢谢你！”
我瞥了一眼，淡淡道：“谢我干什么？这是你自己跑出来的。下次再偷懒，罚两百圈。”
可转身，我还是把那颗灵石收进了储物袋。
还有张师弟，上次他瞒
我当场叫停，当着所有人的面冷声道：
“停下！你这体力，进了秘境被妖兽追，跑三步就得趴下，还练什么剑？”
他当时脸涨得通红，低着头不敢说话。
我没留情，直接宣布：“从今天起，每天早、晚各五十圈，什么时候跑完全程不喘粗气，什么时候再上剑场。”
他当时眼圈就红了，私下里堵着我问：
“大师姐，我……我练剑不行，你罚我练剑就好了，为什么要罚跑？”
我当时没给他好脸色，直接把他拉到演武场边的木桩旁，指着他留下的剑痕：
“你自己看。”
木桩上刻着一道浅浅的划痕，那是他昨天练剑时，因为手臂无力，剑尖偏斜划出来的痕迹。
“你的剑招没错，但你的身体跟不**的剑，之前所有人跑的时候你是不是偷懒了。”
我指着他的腿，“你下盘虚浮，腰腹没力气，连最基础的扎马步都撑不住，挥剑只能靠手臂蛮力，不仅练不好，还容易伤到自己。”
我又指着他的手腕，“你昨天练剑，手腕抖得像筛糠，为什么？体力跟不上，气血不稳，灵力根本沉不下去。”
“罚你跑圈，不是为了羞辱你，是为了练你的心肺、稳你的下盘。”
我把一瓶凝气丹扔给他，语气依旧冷硬：“跑完圈吃一颗，别偷懒。十天后，我检查你的剑招。”
他愣在原地，半天没反应过来。
我没管他，转身走了，只丢下一句：“别让我失望。”
后来连着十天，天不亮演武场就有他的身影，我也准时出现在场边，看着他从一开始跑三圈就扶着树吐，到后来能稳稳跑完五十圈，脸色从惨白变得红润。
第十一天，他再练剑时，手腕稳了，腰杆也直了，连最基础的起手式都比之前有力得多。
我当场点头，语气依旧没松：
“看，不是你练不好，是你根本没把基础打牢。”
他红着脸，递过来一颗他攒了好久的低阶灵石：
“大师姐，我……我懂了！谢谢你！”
我瞥了一眼，淡淡道：“谢我干什么？这是你自己跑出来的。下次再偷懒，罚两百圈。”
可转身，我还是把那颗灵石收进了储物袋。
还有张师弟，上次他瞒