凡人修仙第一祖符

潜龙在渊------------------------------------------，天渊省，第一大世家徐家的内府“潜龙院”中。，一大群徐家子弟便开始了晨练。。徐家祖先一百年前曾是仙道门派“青崖宗”的外门弟子，因天赋有限下山，随后跟随大梁太祖武皇帝平定天下，立下赫赫战功。，旧称“潜龙渊”，本是前朝都城。大梁建国之初本欲定都于此，但**堪舆后发现此地水气过重，不利于国运，最终定都在南方的“上京”。不过**把这座前朝古都交给徐家执掌，足见信任与荣宠。，庭院林立，寻常人进去必定迷路。内府主院名唤“潜龙院”，取“潜龙在渊”之意。“砰砰砰——”。子弟们动作矫健，如恶虎扑羊，如鹰击白兔，全身腰胯合一，敏捷凌厉。四肢与脊椎开阖之间，如五张弓拉满，拳出似箭，落地如风，根基扎实。，一双眼睛躲在远处假山群的阴影中，偷偷观摩着。。，眉眼清秀，灰衣小帽，是个小厮。“前一个月发现了一条下水道，能直通内院假山群下面的暗渠。要不是这样，我根本进不来。被发现就是死路一条……但古月成总不能做一辈子奴才。”，是徐家的家生奴——父亲就是徐家家丁，他一出生便注定世代为仆。一个卑微的奴仆，竟敢偷学主家的武道，胆大包天。“来了！”。古月成立刻屏住呼吸，一动不动。那紫袍人身材高大，背脊挺直如枪，虽相隔甚远，却给人一种压迫感。
这是徐家武教头——“长臂猿”徐猿，凡俗武道中的一流高手，被请来教导徐家子弟。
“天下技艺，高低有别。我们练武之人，将凡体九重分为九层台阶！”徐猿声如洪钟，震得古月成耳膜发疼。
“第一重·养元：规律饮食睡眠，把身体养得精力充沛。
第二重·壮力：通过奔跑、举重、击打沙袋等，锻炼四肢腰腹力量。
第三重·正形：练习拳脚招式，摆正骨骼，调匀气息。
**重·通劲：全身力量连成一气，刚柔并济，起如风落如箭。
第五重·壮骨：筋骨强健，有两三百斤力气，开两石硬弓，奔如烈马。
第六重·长息：呼吸绵长，耐力大增，可长时间搏斗。
第七重·固脏：外练筋骨皮，内练一口气，内脏强健，不易受伤。
第八重·敏机：反应敏捷，眼观六路耳听八方，三五人近不得身。
第九重·入化：肉身潜力几乎开发到凡人极限，能举五百斤，一跃两丈，可敌二三十人，是世俗武师巅峰。”
古月成心中震撼：“第九重入化，竟能敌二三十人……这已是罕见高手。”
“不过！”徐猿话锋一转，“你们别以为凡体九重就是尽头。上面还有练气境！我徐家祖先曾得仙人传授，知道武道之上，还有修仙之道。”
“什么是练气境？”一个弟子问。
“练气境第一步，叫做感气——感应天地灵气，引入体内。到了这一步，体质慢慢增强，力量翻倍，可达千斤之力，寿元一百二三十岁，百病不生，刀剑砍在身子上只留白印。但还放不出什么水火雷电，那是更高境界的事。
第二步引气，能主动引灵气洗髓，力量再增，轻伤自愈，拳脚可附上少许灵气，**如锤击。
第三步凝气，灵气凝聚丹田，能外放一寸气劲震开小石子。
**步御气，灵气透体半尺，隔空推动茶杯。
第五步化气，可短距离滑行，放出火苗如强弓硬弩——此等人物，整个天渊省也找不出两三个。”
有弟子惊道：“这已经很厉害了！”
“当然厉害！练气五步，一步一重天。我现在也只练到凡体第八重‘敏机’，连第九重‘入化’都没到。你们若有人能在二十岁前踏入第五重‘壮骨’，便已是家族重点培养的对象。若真能踏入练气境——莫说徐家家主之位，你在家族中便是一言九鼎的存在，要什么有什么，全族上下都要看你的脸色！”
众弟子热血沸腾。
“好了，现在开始修炼——‘太古长拳’！这套拳法是我徐家祖先得仙人传授的上层炼体之术，你们要吃透其中的劲力转换！”
古月成强压激动，继续偷看。他仔细琢磨徐猿的每一句讲解，把一个月来偷学的零碎经验融会贯通，终于真正明白了武道的修炼道理。
“从今夜起，我从劈柴挑水开始练力，再模仿他们的招式。徐猿说，凡体前四重全靠苦功，不需要什么灵药天赋——这正是我的机会！”
他正想再看一会儿，忽然心中一凛：“糟糕！早上的活还没干完！”
悄悄从假山暗处爬入下水道，溜出内府。万幸无人发现——徐猿毕竟只到凡体第八重“敏机”，感应能力有限，否则古月成根本无法逃脱。
回到住处，古月成摸了摸手上做粗活磨出的老茧，深吸一口气，低声说：“总有一天，我要堂堂正正走出徐家大门，不再做奴才。”
远处，潜龙院的晨练声还在隐隐传来。他攥紧了拳头，开始盘算今晚如何从挑水劈柴中练出第一分力气。